نبذة عن البرنامج
برنامج متخصص صُمم لدعم كبار السن في الحفاظ على استقلاليتهم، تحسين توازنهم، والتمتع بحياة نشطة وصحية.
لمن هذا البرنامج
- يستهدف البرنامج كبار السن الذين يعانون من:
- ضعف العضلات ومشاكل التوازن وزيادة خطر السقوط.
- آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل أو غيره.
- انخفاض المرونة وصعوبة في أداء الأنشطة اليومية الأساسية.
أهداف البرنامج وماذا يعالج؟
زيادة قوة العضلات: عبر تمارين تقوية آمنة ومناسبة.
تحسين التوازن والثبات: من خلال تمارين متخصصة تقلل خطر السقوط بشكل كبير.
تخفيف آلام المفاصل: وتحسين نطاق الحركة لسهولة أكبر في المشي والتنقل.
الحفاظ على الاستقلالية: تعزيز القدرة على أداء المهام اليومية بثقة وأمان.
مميزات البرنامج
- إشراف متخصصين بالعلاج الطبيعي.
- خطة شخصية تناسب قدرات واحتياجات كل فرد.
- بيئة آمنة ومحفزة للمشاركة المنتظمة.
- نتائج ملموسة في الحركة، الثقة، والنشاط اليومي.